安徽眾康藥業(yè)有限公司祝愿所有人身體健康,遠(yuǎn)離疾病困擾!
炎熱的夏天馬上結(jié)束,這個(gè)時(shí)候除了準(zhǔn)備迎接涼爽的心情,還要做好防治骨病的準(zhǔn)備!秋冬是骨科疾病的多發(fā)期,尤其是一些原本就有骨科疾病的老病號(hào),此時(shí)更應(yīng)該注意。陳舊性骨折、骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)炎、腰腿疼、風(fēng)濕等都是這一時(shí)期易復(fù)發(fā)的疾病。進(jìn)入秋季后,不少人開(kāi)始出現(xiàn)下肢麻木、痙攣、疼痛、無(wú)力等癥狀,上述癥狀中醫(yī)稱為“閉癥”,主要是由血脈不暢、涼氣加重引起的。骨科疾病的產(chǎn)生原因多種多樣,比如,長(zhǎng)期勞累、過(guò)度磨損、外傷等等,一旦遇到寒涼潮濕天氣,就容易誘發(fā)。除此之外,還有一些人,已經(jīng)患有關(guān)節(jié)疾病,但是無(wú)明顯癥狀,自己并不知道或沒(méi)有診斷出來(lái),這些人在天冷的時(shí)候如果穿得少,時(shí)間一長(zhǎng),關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、紅腫不適時(shí),再到醫(yī)院檢查,病情往往很嚴(yán)重了,因此,在天冷之前采取一些措施預(yù)防是很有必要的。
天涼如何預(yù)防骨病,骨科專家認(rèn)為這一時(shí)期,對(duì)于一些曾經(jīng)患過(guò)骨病的老人和女性來(lái)說(shuō)更應(yīng)注意。
首先應(yīng)當(dāng)做到保暖,尤其是關(guān)節(jié)炎患者,對(duì)患病部位要加以保護(hù),如使用護(hù)膝等,女性盡量不要在寒冷及陰雨天穿裙裝。
其次,可適當(dāng)多洗熱水澡,或用熱水燙腳,以改善四肢的血液循環(huán)。
此外,居住環(huán)境要避免陰寒濕冷,室內(nèi)保持干燥、溫暖,應(yīng)避免出汗。
加強(qiáng)體育鍛煉可防止關(guān)節(jié)僵直、黏連、畸形及肌肉萎縮,對(duì)于改善肌肉骨骼的功能大有幫助。